多吃食物，少吃食品

『多吃食物，少吃食品。』
大自然的定律: 天然的東西是食物鏈的一環，不能在常溫恆存。
所以食品的色澤越漂亮，味道越鮮美的的食品，製造過程添加的成份越有問題。
台灣因屬亞熱帶的海島氣候，潮溼溫熱最適合黴菌及細菌生長。所以絕大多數的食品都加有防腐劑，甚至於冷凍的食品都有加，尤其是可現吃的，買食品一定要看標籤的成份。長期吃這些東西肝腎都要出問題。台灣人洗腎全世界第一名，絕非偶然。
唯一的辦法就是『少吃！少吃！少吃！』...